10 alimentos para ter em seu armário!

<p>Elas são cheias de antioxidantes e são ideais para lhe dar a repentina força que lhe falta.</p>

AS BAGAS DE GOJI

Elas são cheias de antioxidantes e são ideais para lhe dar a repentina força que lhe falta.

<p>Um pequeno sabor doce que adoramos. Rica em antioxidantes, ela se casa muito bem com saladas ou cozida no forno com especiarias. Uma delícia!</p>

A BETERRABA

Um pequeno sabor doce que adoramos. Rica em antioxidantes, ela se casa muito bem com saladas ou cozida no forno com especiarias. Uma delícia!

<p>Ela é rica em betacaroteno e retinol (vitamina A) e lhe traz ótima fonte de antioxidantes. O melhor é comê-la crua para guardar a vitamina A, que é sensível ao calor.</p>

A CENOURA

Ela é rica em betacaroteno e retinol (vitamina A) e lhe traz ótima fonte de antioxidantes. O melhor é comê-la crua para guardar a vitamina A, que é sensível ao calor.

<p>Elas são ricas em polifenóis que são bons para lhe ajudar a conservar a linha. Um cacho e você está no bom caminho.</p>

AS UVAS

Elas são ricas em polifenóis que são bons para lhe ajudar a conservar a linha. Um cacho e você está no bom caminho.
<p>Ele também, como as uvas contém polifenóis. Algo a mais para lhe hidratar e conservar em boa saúde.</p>

O CHÁ VERDE

Ele também, como as uvas contém polifenóis. Algo a mais para lhe hidratar e conservar em boa saúde.

<p>Ela lhe traz ácidos graxos polinsaturados, assim como fibras, suficientes para manter a saúde do coração e do cólon. </p>

AS SEMENTES DO LINHO (LINHAÇA)

Ela lhe traz ácidos graxos polinsaturados, assim como fibras, suficientes para manter a saúde do coração e do cólon.
<p>É um ótimo aliado para as digestões difíceis. Ele facilita e acalma a digestão. </p>

O ALHO

É um ótimo aliado para as digestões difíceis. Ele facilita e acalma a digestão.
<p>Ele é uma ótima fonte de ferro (não heme). Para favorizar sua absorção combine com frutas ricas em vitamina C em sobremesa. </p>

O ESPINAFRE

Ele é uma ótima fonte de ferro (não heme). Para favorizar sua absorção combine com frutas ricas em vitamina C em sobremesa.
<p>Ela é rica e traz uma boa dose de potássio. Além do mais é saborosa.</p>
A ALCACHOFRA
Ela é rica e traz uma boa dose de potássio. Além do mais é saborosa.

<p>O abacate traz uma boa fonte de ácidos graxos polinsaturados e mais exatamente o Ômega 3. Para se ter sempre à mão como uma outra fonte de matérias graxas a consumir.</p>

O ABACATE

O abacate traz uma boa fonte de ácidos graxos polinsaturados e mais exatamente o Ômega 3. Para se ter sempre à mão como uma outra fonte de matérias graxas a consumir.

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