Alimentação na Quimioterapia
Esta postagem traz dicas de alimentação para a quimioterapia. Durante os dias que você passa sentindo os efeitos da quimioterapia, você pode sentir enjoo, fome, dor no estômago ou tudo ao mesmo tempo.
Obs.:
Essas dicas são baseadas na dieta que eu tinha, ou seja, o que funcionava comigo. Isso não significa que funcione com todo mundo.
Dica nº 1:
Cada organismo reage à quimioterapia de uma modo diferente.
Dica nº 2:
As reações do seu organismo à quimio vermelha são diferentes das reações do seu organismo à quimio branca.
Dica nº 3:
Tome bastante líquido. Água de coco cai muito bem, pois além de hidratar, alimenta.
Dica nº 4:
Se estiver com enjoo, faça refeições em pequena quantidade, porém com menor espaço de tempo entre elas.
Dica nº 5:
Se estiver com enjoo, evite gorduras, frituras e alimentos que dificultem a digestão. Mamão facilita a digestão. Sorvete alivia o enjoo.
Dica nº 6:
Se estiver perdendo peso vale a pena comer alimentos ricos em açúcar para o seu corpo ter uma fonte de energia mais imediata e não precisar usar suas reservas fazendo você perder peso. Não confunda gordura com açúcar!
Dica nº 7:
Se estiver sentindo enjoo e não estiver com o estômago vazio, comer frutas cítricas (abacaxi funciona bem) vai ajudar na digestão e aliviar a sensação de enjoo ou estufamento.
Dica nº 8:
Se estiver com dor no estômago, não tome leite, pois apesar da melhora inicial, a dor voltará com mais intensidade. Coma banana, pois ela ajuda a se livrar da dor.
Dica nº 9:
Se estiver tendo muitos problemas com o peso ou com a alimentação, consulte um nutricionista.
Dica nº 10:
Se nada funcionar, ligue para o seu oncologista. Não tenha vergonha de incomodar se estiver precisando de verdade. Ele pode adicionar outro remédio contra enjoo ou pode indicar um remédio contra a dor no estômago.
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