EFEITOS COLATERAIS DA QUIMIOTERAPIA: NÁUSEAS E VÔMITOS

É quase impossível passar pelo tratamento quimioterápico sem sofrer com os terríveis efeitos colaterais.
Hoje vamos começar uma série relatando os mais frequentes e dando dicas de como lidar com eles.

Náuseas e VômitosSão os efeitos colaterais mais comuns e mais temidos pois acabam com o dia do paciente.
Junto com esses efeitos vem também o cansaço, a falta de apetite e a vontade de ficar na cama o dia inteiro mas existem algumas técnicas que podem ser postas em práticas e dar uma amenizada na situação:

• Comer pouco, mas comer o dia todo – estabelecer uma dieta fracionada e em pequenos volumes (seis refeições por dia);
• Alimentos frios ou gelados aliviam a sensação de mal estar – prefira sorvetes, milk-shakes, vitaminas, frutas, saladas etc.;
• Quanto menos tempero, melhor para o organismo – diminua o uso de temperos fortes no preparo dos alimentos;
• Peça para alguém preparar a refeição e se afaste da cozinha pois o cheiro pode  fazer mal e fazer perder o apetite
• Realizar as refeições em ambientes calmos e sem pressa
• Quando o enjoo chegar, lançar mãos de artifícios como copo de água gelado com limão ou mastigar gengibre. Alimentos cítricos retardam os sintomas.

Fonte: Instituto Oncologia