CARDÁPIO AJUDA A PREVENIR O ALZHEIMER

CARDÁPIO AJUDA A PREVENIR O ALZHEIMER

É possível retardar a degeneração dos neurônios com a adoção de hábitos saudáveis, como dormir bem, praticar atividades físicas e ter cuidados especiais com a alimentação.

Confira como a dieta pode ajudar na prevenção do Alzheimer.

Casca de romã - pode prevenir o surgimento do Alzheimer.
Os cientistas identificaram uma enzina na fruta que tem atuação específica na prevenção da doença, além dela possuir uma elevada quantidade de antioxidantes.

Peixes - idosos que comem peixe assado ou grelhado pelo menos uma vez por semana protegem o cérebro contra doenças.

Frutas roxas e vermelhas - Comer uma ou duas porções por dia de amoras pretas, ameixas, uvas ou mirtilos pode ajudar no combate ao Alzheimer, Parkinson e até câncer. A conclusão faz parte de um estudo feito na Universidade de Manchester, no Reino Unido, e publicado no periódico Archives of Toxicology.

Fique de olho aqui no Blog Vida Orgânica que traremos mais informações sobre a dieta capaz de prevenir Alzheimer.